在咱们的肉体中，有一个至关病笃的穴位——公孙穴，其病笃性进犯小觑。这个穴位上演着“统带全身”的要害变装耳光 调教，同期亦然八脉交织的要道。

公孙穴的位置和作用

公孙穴位于东说念主体足内侧，第一跖骨基底的前下方。这个穴位的作用主要体当今以下几个方面：

疏导脾胃功能

公孙穴与脾胃经头绪续，不错疏导脾胃的运化功能，抵消化不良、食欲报怨、腹胀泻肚等症状有一定的缓解作用。

调良善血

公孙穴具有调良善血的作用，不错改善气血不畅导致的痛经、月事不调等妇科疾病。

清静隐衷

刺激公孙穴不错缓解胃痛、腹痛等腹部隐衷，关于因气血不畅引起的隐衷有较好的缓解恶果。

改善心血管功能

公孙穴对心血管系统有一定的疏导作用，不错改善腹黑功能，关于珍视心血管疾病有一定的匡助。

增强免疫力

公孙穴有助于增强免疫力，关于珍视伤风、增强体质有一定的匡助。

疏导内分泌

公孙穴与内分泌系统关系，不错疏导激素水平，关于改善内分泌失调引起的症状有一定的作用。

奈何哄骗公孙穴养生？

自我推拿

不错每天用拇指或食指按压公孙穴，每次按压30秒至1分钟，力度以感到酸胀为宜，暗网人兽每天可进行屡次。

针灸疗法

由专科的中大夫进行针灸调整，通过针刺公孙穴来疏导肉体的气血均衡。

艾灸疗法

使用艾条在公孙穴处进行熏灸，不错温通经络，促进气血畅达。

穴位贴敷

使用中药制成的穴位贴敷，如附子饼、吴茱萸饼等，敷贴在公孙穴上，通过药物的浸透作用达到调整恶果。

刮痧

在进行刮痧前，不错在公孙穴处涂抹一些面霜或用温水擦抹，以减少刮痧时的阻力，收缩隐衷感，并增强调整恶果。若是莫得刮痧板，也不错尝试使用硬币进行刮痧，恶果雷同显贵。

只需用硬币的边际轻轻刮动局部，当嗅觉局部发烧并出现痧痕时，即可罢手刮痧。冷落每次刮痧握续3~5分钟，每周进行2次即可。

公孙穴的配伍穴位

太冲穴

太冲穴位于足背侧，当第一跖骨舛错的后方凹下处。与公孙穴配伍使用，不错增强对脾胃功能的疏导，同期有助于调整肝郁气滞导致的情谊问题。

足三里

足三里位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。与公孙穴配伍，不错增强对脾胃的保健作用，改善消化系统的功能。

中脘穴

中脘穴位于上腹部，脐上4寸。与公孙穴配伍，不错加强脾胃的消化功能，对胃痛、胃胀等消化系统疾病有较好的调整恶果。

气海穴

气海穴位于下腹部，脐下1.5寸。与公孙穴配伍，不错增强脾胃的功能，同期对肾气不及导致的腰膝酸软、遗精等有补助调整作用。

关元穴

关元穴位于下腹部，脐下3寸。与公孙穴配伍，不错增强脾胃功能，同期对泌尿系统疾病和生殖系统疾病有补助调整作用。

在使用公孙穴配伍其他穴位时耳光 调教，最佳在专科中大夫的指引下进行，以确保安全和恶果。不同的配伍组妥当用于不同的症状和体质，需要字据个东说念主的具体情况来选拔。