天气冷了，越来越多的老东说念主患上肺栓塞，这是平大爷最近传闻的事。这个音信让他颇有些病笃，一边往领巾里缩badnews 国产，一边思着我方是不是也有点胸闷气短。

于是，对于这个可怕的“肺栓塞”，他决定好好了解一番。

肺栓塞，说得简便点，即是血管里“堵车”了，而且还不是小胡同里的那种无为堵车，而是直奔骨干说念的“世纪大塞车”。

东说念主的肺里有一条条进攻的血管，特意郑重把血液送到肺泡去交换氧气，一朝这些血管被血栓堵住，氧气进不来，二氧化碳排不出去，统共身体就像是个断了电的机器，随时可能“歇工”。

说到症状，那的确琳琅满目，时常让东说念主恍依稀惚，率先，最典型的一个推崇即是胸痛。

这种痛不是那种费解作痛，而是“锥子扎心”那种扯破感，有些患者致使会以为每次呼吸皆像是在爬珠穆朗玛峰，喘不外气来。

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这种难受时时会伴跟着呼吸匆匆，仿佛刚跑完100米冲刺。终点是在行动之后，比如爬楼梯或者上茅厕——对，别小看上茅厕这个动作，对有些老东说念主来说，真的是高强度开通。

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再一个，即是咳血。这一丝很吓东说念主，尤其对那些从来没咳过血的东说念主来说，短暂看到纸巾上的血印，心里不免一阵发毛。

但请考究，咳血并不是肺栓塞的必备症状，有些患者可能仅仅偶尔咳嗽，根蒂没察觉有啥问题。这亦然为什么好多东说念主得了肺栓塞，拖到很严重才发现的原因。

另外，还有一些“避讳”的症状，比如腿肿。这听上去或者和肺不沾边，但其实大部分肺栓塞的“根源”是深静脉血栓，而这东西最心爱“藏”在腿部。

一朝发现单侧小腿或者大腿短暂肿胀，况且按上去还以为有点疼，那就要当心了。

更可怕的是，有些肺栓塞患者可能毫无征兆，胜利倒下了。这种被称为“暴毙型肺栓塞”，一朝发生，活命率极低。

而在我国，老年东说念主群是高危群体，因为他们多半存在行动量减少、血液轮回变慢等问题，这些皆是酿成血栓的温床。

那么，为什么肺栓塞会心爱找上老东说念主呢，这背后的“逻辑”其实并不复杂。

跟着年龄的增长，血管内皮细胞功能会从容零落，就像一堵年久失修的墙，名义坑坑洼洼，终点容易“挂”住血小板。

此外，老年东说念主多伴有高血压、糖尿病等慢性病，这些疾病会加快血管硬化经由，显赫普及血栓酿成及血管病变的风险。

而天气简洁更是让问题雪上加霜，低温会导致血管放松，血液黏稠度加多，就像一锅热汤，冷下来后“粘”得猛烈。

好多老东说念主心爱冬天待在家里，一天到晚窝在沙发上看电视，行动量少量，这更让血液在静脉里“千里积”，给血栓创造了绝佳的契机。

肺栓塞并不是“出其不意”的蜿蜒，而是多样成分蓄积到一定进程后的领域，了解它的症状和风险，实时干豫，是幸免严重后果的关键。

天冷了，年级大的一又友如若不思和肺栓塞“扯上关联”，有几件事真的不行作念，尤其是那些看似没啥大不了的小事。别以为这是“吓唬东说念主”，其实好多东说念主中招皆是因为低估了这些不起眼的隐患。

别赖床太久，尤其是那种一醒来能在被窝里翻腾两小时的风俗，得改改了。

为啥呢？血液轮回啊！东说念主在寝息的时候，心跳会变慢，血液流速也会减缓，如若醒来以后还不愿动掸，那血液就容易“积”在某些所在，比如腿部的深静脉。

思象一下，这些血液一动不动地呆在那处，就像一锅久煮的粥，越来越稠，期间长了，血栓就这样“煮”出来了。

即便仅仅短短几个小时不动掸，血栓风险也会翻倍。如若加上低温环境，那血液的黏稠度更是直线高潮。

是以，每天醒来后，哪怕是在被窝里，也要先行动活动手脚，让血液“流”起来。千万别怕艰辛，花五分钟给我方的腿作念个简便的推拿，领域会比你思象得好。

不要因为怕冷就荒诞地“贴暖宝宝”，听着是不是有点奇怪？

暖宝宝这东西多舒坦啊，贴上以后统共后背皆热烘烘的，若何还能有问题呢？问题还真不小。

暖宝宝照实能让皮肤名义升温，但它带来的局部高温会刺激皮肤下的毛细血管膨大，而血液会因为温差反射性地向算作流动，这对那些蓝本就血液轮回差的老年东说念主来说，可能激励局部供血不足的现象，致使加多肺栓塞的诱发几率。

如若真的怕冷，不错遴选举座的取暖方式，比如空调或者暖气，保执室温牢固，别给身体局部“升温”。

还有一个让东说念主思不到的隐患——别穿太紧的秋裤。这是不是有点离谱？秋裤穿紧点不是挺御寒的吗？

照实是御寒了，但也把血液给“压住”了，尤其是那种弹力终点强的紧身秋裤，它会在膝盖、腰部等关键处产生一定的压迫力，影响静脉血液回流。

对那些腿部静脉蓝本就不太好的老东说念主来说，这就额外于给血栓创造了一个“自然温床”。

穿过紧的衣物会显赫加多深静脉血栓的风险，而这又是肺栓塞的主要起原，是以，选秋裤的时候，尽量挑那种宽松舒坦的姿色。别因为一时图御寒，给我方埋下“定时炸弹”。

要终点考究冬季里喝水的问题。

提及来，喝水这事谁皆会，但问题是，好多老东说念主到了冬天就不爱喝水，致使一天能喝上一杯茶皆算是“跳跃”。

其实，这是一大误区，冬天诚然出汗少了，但身体对水分的需求并莫得减少，血液的黏稠度和身体的水分水平息息说合，尤其是在简洁的季节，如若不足时补充水分，血液会变得像浓稠的糖浆，血栓风险会大大加多。

有一个额外简便的判断才调，即是看尿液的心计，如若心计太深，讲明体内缺水了。理思状态下，尿液应该呈淡黄色。

是以，别以为我方不渴就无谓喝水，尤其是那些心爱喝浓茶或者咖啡的老东说念主，这些饮品反而会让身体更缺水。最简便的作念法是每天早上醒来后喝一杯温水，既能补水又能匡助肠胃“起先”，还能镌汰血栓风险。

冬季介怀肺栓塞的关键在于保执血液的流动性。赖床期间别太久，暖宝宝别乱贴，秋裤别穿太紧，喝水也要富余。这些看似不起眼的小事，其实皆有可能决定你是否会成为肺栓塞的野心。

健康是点滴蓄积出来的，冬天冷，但心要热，把我方温情好，才是对家东说念主最佳的防守。记着了，健康无小事，尤其是这些“不起眼”的细节，可千万别惨酷！

对于肺栓塞您有什么成见？迎接驳斥区统共征询！badnews 国产

发布于：山东省