《寝息心经》系列丛书共有三部，鉴识为《寝息心经：从失眠中悟说念》，《寝息心经：在失眠中修行》麻豆 91，《寝息心经：经心睡好觉》，这游飞结识的“寝息疗愈系列丛书”。

游飞结识系国外二级花式盘考师，出书竹帛《演戏花式学》（百度百科），撰写了包括《寝息心经》的共10余本寝息领域作品，比如《好寝息考试营疗法》、《睡经》等。

图片

《寝息心经：从失眠中悟说念》

李月 反差

畴昔10年教别东说念主作念梦，当今教别东说念主睡个好觉，还是得胜匡助1万多东说念主复原寝息，发现一个真义的时势：那些倒头就能入睡的东说念主，不一定懂寝息，不一定懂花式学，不一定高学历，不一定高收入，但无一例外，都是自我出起程手很强的东说念主。

本书，为你翻开他们“倒头就睡”的寝息心经

作念好准备，这本书要与你共享的寝息心经，会让始终失眠的东说念主也能憬然有悟！

心是寝息的指南针，不同的心场带来不雷同的寝息体验；

念是寝息的标的盘，不同的念头带来不琢磨的寝息情景。

那儿来的失眠？都是我方念念维执念创造出来的汉典。记着：不是失眠找上的咱们，是咱们找上的失眠。

顺服我，执意信念，坚合手下去，就一定不错复原寝息，然则我从来不给别东说念主愉快一定复原寝息，因为能否复原寝息取决于失眠者我方的信念，而不是我，我手脚一个花式结识，不论我的教授多丰富，我仅仅一个助缘，竟然起作用的是失眠者当事东说念主我方。

东说念主生苦短，吃好睡好便是福，生老病苦是一皆坎，亦然熟谙贤慧的时候，只消执意信念，咱们就能凤凰涅槃浴火新生，这亦然失眠者必须要过的关。

2.《寝息心经：在失眠中修行》，别名：寝息81字真言

图片

有东说念主问：游飞结识，有些东说念主很快就能复原寝息，有些东说念主却久久无法解脱失眠，到底问题出在那儿？

今天咱们就来寻找谜底！

这是《寝息心经》三部曲的第2部，在第一部“从失眠中悟说念”中，咱们主要放在了“悟”上，从失眠中感悟“说念”的变化，增长贤慧，改换念念维和默契。

第二部的“在失眠中修行”主要和蔼点是修心与活动，凝练为“寝息81字真言”，弄懂这81个字，即是修心方便决窍，心是活动的提醒，活动是心想事成的关节，知而不成不是真知，是假知，是伪知，是无知。

就像好多失眠的东说念主，懂了好多寝息的学问与失眠的防治，致使比专科的寝息结识懂得还多，然则懂又怎么？依旧照旧堕入失眠中无法自拔。

是以：知而不成不如不知，反而徒增烦扰。

知而易行才会活动，只消活动才能产生限度，失眠的东说念主阑珊的不是规范，而是把规范酿成限度的活动，失眠大致康复，不是一天两天就能有彰着后果，需要长技巧的坚合手，是以活动不是一时之兴，是需要耐烦和意识的。

而失眠的东说念主最阑珊的便是耐烦，但愿通过本书的学习，能给失眠者带来活动的能源。

3.《寝息心经：经心睡好觉》

有东说念主问：游飞结识，

为何东说念主会失眠？

为何东说念主会张皇抑郁？

为何东说念主会得精神花式问题？

其实谜底很简答，科技越看法，东说念主的心灵越缺乏，畴昔10年，若你还不初始修心，那么你将会越来越灾祸。

图片

若你当今还是在灾祸中，比如堕入失眠的东说念主，很彰着你以前太追求物资享受了，忽略了花式的成长，是以才会遭此一劫。

几年后这本《经心睡好觉》必将大放光彩，惠泽四方，因为失眠的东说念主会跟着科技的稀奇，越来越多，呈现出不可控的地步，当东说念主依赖科技找不回寝息时，就会转向内求，就会赫然经心才能睡个好觉。

要是不去修皆我方内在的心，不光寝息失去了，还会生息各式精神花式问题，会让你灾祸不胜，不得自如。

那么该怎么修心呢？

接下来请通读本书麻豆 91，会给你解开修心的奥秘。

以上三本书的电子版，都不错平直搜书名即可。若你是饱受失眠折磨的东说念主，请你一定要读一读这三部书，会让你憬然有悟，大梦初醒，复原寝息只在一念之间。 本站仅提供存储就业，悉数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。